来例假可以吃叶酸片吗

女性月经期间可以吃叶酸片。

叶酸片是一种脂溶性维生素，可以补充体内叶酸不足的情况，有助于增强女性的免疫功能，也有助于增强女性的造血功能，对身体比较有益，并不会对女性的月经造成影响，可以放心服用。但是，女性需要注意，如果不是在备孕期，而且体内没有叶酸缺乏现象，不建议女性盲目补充叶酸，否则容易导致体内出现叶酸过多，引起中毒现象。如果女性在备孕期需要坚持服用叶酸，在月经期也不可以间断。一般需要补充到怀孕早期三个月，一般怀孕四个月以后就可以停止服用叶酸，但是具体要咨询产科医生，产科医生会相应地判断，决定是否在孕期停用叶酸。对于正在备孕的女性，即使在备孕期间来了月经，也可以考虑继续吃叶酸，这是因为女性在月经期间吃叶酸，并不会对身体造成特殊的不良影响，既不会影响月经血的排出，也不会引起其他异常现象。往往女性在月经来潮期间，无论是吃叶酸还是吃普通的食物，都不会对身体造成任何的不良影响，所以女性在月经来潮期间，就可以正常吃叶酸。

女性在经期需要注意卫生，保持外阴的清洁干燥，勤换卫生巾，避免穿过紧、不通风的衣裤。建议在经期饮食清淡、营养丰富、营养全面，多吃富含优质蛋白、矿物质、维生素、膳食纤维的食物。在经期要避免性生活，同时要避免盆浴、游泳等行为，因为经期的性生活和盆浴、游泳会导致的病原微生物上行，导致不必要的感染性疾病的发生。