胃胀气主食吃什么

胃胀气主食可以吃小米粥、南瓜粥、面条等，但是需要控制好用量。

1、小米粥

属于一种比较常见的食物，由小米熬制而成，具有保护胃黏膜的作用。出现胃胀气的情况，可能是胃酸分泌过多所引起的，此时可以适当喝小米粥进行改善，通常具有一定的缓解作用。

2、南瓜粥

里面含有丰富的维生素、氨基酸等微量物质，适量食用以后，可以维持营养均衡，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善胃胀气等症状。

3、面条

属于一种比较容易消化的食物，而且具有养胃的功效。如果胃胀气的情况比较严重，可以适当吃面条进行改善，通常具有一定的缓解作用。

除以上比较常见的食物以外，还有其他的食物，比如馒头等。如果病情比较严重，建议患者遵医嘱配合使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。在日常生活中，还要注意平时的护理，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、山药粥等。