维生素C和钙片通常是可以一起吃的,能够补充身体所需要的营养成分。但是一定要在医生的指导下用药,不可私自用药。
维生素C属于一种水溶性的维生素,能够促进抗体的合成,而且还可以促进铁和血细胞的生成,能够辅助起到增强免疫力的作用。而钙片的主要成分是钙元素,能够起到预防骨质疏松、改善神经衰弱、治疗高血压等功效。两种药物一起服用以后能够加强营养的吸收,而且也不会出现不良反应,所以是可以一起吃的。
但是在服用药物时,患者需要严格遵医嘱,不可私自盲目用药,以免给自身带来不必要的伤害。在用药期间也要注意饮食清淡,可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,避免吃辛辣刺激的食物,以免影响药效。如果患者服用药物以后出现了不适症状,比如皮肤瘙痒、皮肤起红疹等,建议立即停止用药,并及时到医院就诊治疗。
食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。