吃什么食物对脑血管好

脑血管疾病患者可以吃蔬菜、水果以及肉类等食物，对身体有一定的好处。

1、蔬菜

蔬菜主要包括芹菜、生菜、西红柿、黄瓜等，其中含有丰富的维生素等营养成分，适量食用能够促进机体的新陈代谢，同时还能够促进血液循环，在一定程度上可以预防脑血管疾病。

2、水果

水果主要包括苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等，其中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种微量元素，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于身体的新陈代谢，同时还能够起到保护血管的作用。

3、肉类

肉类主要包括鸡肉、猪肉、牛肉等，其中含有丰富的优质蛋白、微量元素，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。

除此之外，脑血管疾病患者还可以吃豆制品、奶制品等食物，对身体有一定的好处。但患者应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，同时还要注意休息，避免过度劳累。