怎样锻炼肺活量和肺功能

锻炼肺活量和肺功能的方法有很多，比如深呼吸、腹式呼吸、扩胸运动等，但是需要在医生的指导下进行。

1、深呼吸

在锻炼期间，患者可以通过深呼吸的方式进行改善，在一定程度上可以扩张肺部血管，从而增加肺活量，也可以提高心脏的泵血量，在一定程度上也可以达到肺功能增强的目的。

2、腹式呼吸

腹式呼吸时患者可以通过加大横膈肌运动的力度进行改善，从而使肺部扩张，在一定程度上也可以达到锻炼肺活量的目的，而且对身体有一定的好处。

3、扩胸运动

患者也可以通过扩胸运动的方式进行改善，在一定程度上可以提高心肺功能，还可以改善肺活量，对身体有一定的好处。

除以上比较常见的锻炼方式以外，还有其他的锻炼方式，比如慢跑、打篮球等。如果在锻炼的过程中出现不适症状，建议患者及时到正规医院进行检查，积极配合医生治疗。