神经紊乱指的是植物神经紊乱。植物神经紊乱睡不着可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
植物神经紊乱与长期精神紧张、心理压力过大等有一定关系，容易使患者出现入睡困难、多梦、睡眠质量下降等症状。患者可以通过释放压力的方式进行改善，建议每天听几首舒缓的音乐，也可以每天早上坚持晨跑。
2、心理治疗
患者还可以寻求心理医生的帮助，通过心理疏导的方式进行改善。可以让专业医生通过心理暗示、行为治疗等方式进行缓解，在一定程度上可以帮助患者放松身心，从而改善睡眠质量。
3、药物治疗
如果采取上述措施以后症状并没有得到有效改善，患者可在医生的指导下，使用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、谷维素片等。
除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行改善。在日常生活中要保持良好的心态，避免频繁生气也不要过度焦虑。
李艳敏副主任医师
河北医科大学第一医院 神经内科
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彭勃主治医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：用中西医结合诊治短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病等。
吴大胜主任医师吉林省人民医院擅长领域：各种急、慢性疼痛的诊断及治疗，如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛；颈肩痛和腰腿痛；颈椎病、颈肌筋膜炎、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎骨...
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