开宫口是指孕妇分娩前宫颈逐渐张开的过程,一般疼痛部位是下腹部。
开宫口是一个很漫长的过程,胎儿入盆后,宫口会越开越大,从一指到十指,期间会经历多次子宫收缩,会伴有腰骶疼痛、下腹部私部疼痛等,一般具有节律性,少数伴有大小便感觉。
开宫口通常情况下是分娩的整个经过,从孕妇临产开始出现规律且逐渐增强的子宫收缩痛,间隔5-6分钟,每次疼痛持续约30秒,到宫口完全扩张即开全10cm为止,称为宫颈扩张期。宫颈扩张期还可进一步分为潜伏期和活跃期。潜伏期是从规律宫缩到宫口开大3厘米,扩张较慢,平均2-3小时扩张1厘米,大概需要8小时,最长16小时。活跃期是指宫口从3厘米开大到10厘米的时期,此时宫口扩张快,短则需4小时,最长需8小时。
在阵痛间隔,孕妇可适当走动,运动可帮助快速开宫口。分娩很消耗体力的,建议喝一杯蜂蜜水或吃块巧克力,补充体力,也有助于宫口打开。此外,孕妇的情绪也很重要,不要太过紧张,尽量放松,有助于顺利分娩。
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