宝宝脾胃不好可以通过调整饮食、调整生活方式、服用药物等方式调理。
1、调整饮食
宝宝脾胃不好,可能是因为饮食不节制或者过多食用油腻、不易消化的食物所致。建议家长在日常生活中应注意调整宝宝的饮食习惯,做到少食多餐、定时定量进餐,避免暴饮暴食,尽量避免食用油腻、不易消化的食物,可以多吃清淡易消化的食物,比如小米粥、软面条等。
2、调整生活方式
宝宝脾胃不好,还可能是因为生活方式不规律、过度劳累等原因所致。建议家长在日常生活中应注意让宝宝保持充足的睡眠时间,避免过度劳累,也可以适当进行运动锻炼,比如散步、慢跑等,有助于增强体质,改善脾胃不好的情况。
3、服用药物
如果宝宝脾胃不好的情况比较严重,通过以上方式无法得到改善,则可遵医嘱服用醒脾养儿颗粒、小儿健脾颗粒、参苓白术散等药物治疗,这些药物具有健脾养胃、固肠止泻的功效,可以有效改善宝宝脾胃不好的情况。
除以上方法外,还可以通过推拿、捏脊等方式调理,如果宝宝脾胃不好的情况比较严重,应及时前往医院就诊。
空气潮湿吃什么?中医认为寒湿之邪最易困着脾脏,同时湿邪留连,难以去除,最好吃辛甘发散食物,如茼蒿。中医认为,茼蒿性味辛、甘,入肺、肝经,主治痰热咳嗽、肝热头昏目眩、脾胃不和饮食减少等。