轻度到中度脂肪肝能自愈吗

轻度到中度脂肪肝一般不能自愈。

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，如果是轻度到中度脂肪肝，通常是不注意饮食、长期大量饮酒导致，虽然症状不明显，但一般无法自愈，患者需要及时采取措施进行治疗。患者可以在医生的指导下服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素片等药物治疗，能够起到保护肝细胞的作用，并且要合理调整饮食习惯，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、鸡蛋等，尽量不要吃高脂肪、高油腻的食物，以免加重病情。

日常生活中，患者可以适当参加有氧运动，比如散步、打太极、跳广场舞等，能够促进全身血液循环，燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的，但要注意避免剧烈运动。另外，还要保持充足的睡眠，不要长期熬夜、过度劳累。