用脑过度可能会导致大脑疲劳,可以通过休息、饮食调节、药物治疗等方式进行缓解。
1、休息
用脑过度可能会导致大脑疲劳,患者可以通过卧床休息的方式缓解,建议平时避免长时间用脑,可以适当地进行户外运动,如打羽毛球、慢跑等,有助于缓解大脑疲劳的情况。
2、饮食调节
建议患者平时可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于增强机体的抵抗力,也可以多吃一些富含维生素的食物,如苹果、香蕉等,可以补充机体所需要的营养成分。
3、药物治疗
如果患者通过上述方式,症状仍未得到有效的缓解,可以在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B12片等药物进行治疗,可以促进神经的修复,有助于缓解上述症状。
除此之外,患者还可以通过局部按摩、针灸等方式进行缓解。建议患者平时要保持规律的作息,避免熬夜,同时也要注意保持营养均衡,避免挑食,以免影响身体健康。
在中国3亿男性成年人之中,有多达8000万名的男性,患上性功能障碍;年龄以三四十岁居多,尤其用脑过度者,是性功能障碍的高危族,如果乱吃壮阳药,将可能引起心肌梗塞甚至死亡。