中老年吃叶酸片的作用和功效

中老年吃叶酸片可以预防贫血，也能够改善失眠、提高免疫力，需要在医生的指导下使用。

1、预防贫血

叶酸片能够促进体内红细胞的生成，也能够预防缺铁性贫血，从而达到预防贫血的效果。如果中老年人存在贫血的情况，可以在医生的指导下使用叶酸片进行调理。

2、改善失眠

随着年龄的不断增长，可能会出现失眠多梦的情况，此时可以在医生的指导下使用叶酸片进行调理，从而达到改善失眠的目的。

3、提高免疫力

叶酸片中含有丰富的维生素、锌元素、氨基酸等多种营养物质，使用叶酸片能够为身体补充所需要的营养，在一定程度上还能够增强自身的免疫力。

除了上述比较常见的作用以外，还有其他的作用和功效，比如促进消化等。如果使用叶酸片以后，出现了不适的症状，还需要立刻停止使用，并且应及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。

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