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血糖高能吃酸菜吗

2023-02-23 15:28:4139健康网

血糖高的人可以适量吃酸菜。

酸菜中含有一定的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质,适量吃酸菜可以起到辅助清理肠道、促进胃肠蠕动等作用。并且酸菜中的糖分含量较少,食用后一般不会引起血糖升高的现象,所以血糖高的患者可以适量吃酸菜。但在食用过程中要注意适量,酸菜中含有一定的亚硝酸盐,过量食用可能会对机体造成一定的损害。

血糖高的患者在日常生活中要注意饮食清淡,多吃些新鲜的水果蔬菜,少吃高油腻、高胆固醇的食物。同时,也要制定合理的锻炼计划,增强自身的抵抗能力,比如慢跑、打太极拳等。如果血糖升高的症状较为严重,也可以在医生的指导下口服盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。

贾克宝主任医师 首都医科大学宣武医院    内分泌科

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