月经后第一天是安全期吗

月经后第一天一般是安全期，但是同房也可能会怀孕。

一般情况下，女性月经后第一天属于安全期，安全期是指女性月经干净到排卵前的时间段，在此期间女性排卵的概率是比较低的，同房时怀孕的概率也比较低。但是女性排卵会受到情绪波动、环境改变等影响，如果日常护理不当，可能会出现排卵提前的情况，所以在此期间同房也可能会怀孕。

如果没有生育需求，在同房时一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果想要怀孕，可以在同房时使用避孕套，或者放置宫内节育器，都可以达到避孕的目的。平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、黄瓜、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。