月经的什么时候是避孕安全期

月经的前7天以及后8天通常属于安全期，但是也可能会出现意外怀孕的情况。

女性月经结束后，从月经的第一天开始，到月经的第15天左右，属于安全期。如果月经周期规律，安全期一般是在月经干净后的8天左右。但是如果女性月经周期不规律，此时安全期也不固定，可能会出现提前或延后的情况，所以也无法准确判断。如果没有生育需求，夫妻在进行性生活时，需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。

如果女性想要避孕，可以在同房时选择戴避孕套，也可以遵医嘱服用避孕药物，比如米非司酮片、左炔诺孕酮片等，能够达到避孕的目的。日常生活中，还要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时，也要注意饮食清淡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，避免吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物。