安全期具体是什么时候

安全期是在女性月经前后，一般是在月经干净到排卵日的前后4-5天，具体需要根据个人情况判断。

如果女性月经周期规律，在28天左右，而且排卵日也正处于下一次月经来潮前14天左右，在此期间进行同房，怀孕的概率会比较大一些。如果女性月经周期不规律，月经周期比较长，排卵日也会不固定，此时安全期也会比较难确定。如果没有生育需求，同房时一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。

在日常生活中，女性还要注意自身的清洁与护理，养成勤洗澡的好习惯，同时还要保持外阴部位的干燥。另外，还要调整自身的饮食，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果在此期间出现了不适的症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。