怎么判断宫颈口软化了

判断宫颈口软化可根据宫缩情况识别。

临产前宫颈管的长度大约在2-3cm左右，临产后，规律宫缩可以牵拉宫颈内口，

宫颈口软化的时间通常需2-4天不等，主要根据停经月份、有无阴道生产经历、宫颈情况而定。如果是年轻患者大月份引产，没有阴道生产经历，妇科检查时宫颈比较硬，软化宫颈的时间大约需要4天。如果患者年龄较大，有过顺产经历而且宫颈比较软，一般宫颈口软化需要2天。

促进宫颈口软化应注意饮食，多吃易消化、高蛋白食物，临产前可适当走动，增加活动量促进宫颈口软化。