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盐水泡澡的好处与坏处有哪些

2023-06-21 04:49:0939健康网

盐水泡澡的好处一般有缓解疲劳,促进血液循环,达到养生保健的作用,坏处可能会引起皮肤损伤。

1、好处

盐水泡澡能够通过盐水的清洁能力,缓解肌肉紧张,使身体得到放松,能够促进机体的血液循环,有助于缓解疲劳。并且盐水泡澡还能够去除皮肤上的污垢,使皮肤变得更加光滑细腻。同时盐水泡澡还能够刺激人体分泌内啡肽等物质,能够产生一定的镇静作用,有助于提高睡眠质量。

2、坏处

如果泡澡时水温过高或泡澡时间过长,可能会导致皮肤表皮组织受到损伤,从而引起皮肤干燥、脱皮等症状。并且如果泡澡时使用的盐水浓度过高,还可能会对皮肤造成刺激,引起皮肤疼痛。

在日常中,建议泡澡的时间不要过长,以免出现不适症状。同时要根据自身情况,适当泡澡,避免对身体造成不必要的损害。

刘浩主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院    妇产科(本部)

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