产后子宫收缩怎么样才能收缩的更好，需要根据个人体质以及产后的护理情况进行综合考虑。
如果女性在产后子宫收缩情况相对较好，并没有伴随腹部疼痛、阴道不规则出血等异常现象，此时可以通过腹部按摩、热敷等方式进行处理，能够有效促进子宫收缩。同时，还要注意多休息，避免从事重体力劳动。如果女性产后子宫收缩情况相对较差，并伴随阴道不规则出血、腹部疼痛等现象，此时可以在医生的指导下服用新生化颗粒、益母草颗粒等药物进行治疗。必要时，还可以及时到医院，通过清宫手术或刮宫手术的方式进行处理。
建议女性在产后要注意多卧床休息，避免从事重体力劳动，同时也要注意饮食营养均衡，避免食用过于生冷寒凉的食物，以免影响子宫收缩。另外，还要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。
王一清主治医师
成都市第一人民医院 妇产科
住院医师，中共党员。2013年重庆医科大学硕士研究生毕业，2011年取得执业医师资格。科研研究方向：高泌乳素血症与妊娠相关疾病的影响。从事妇科、产科住院部工作，有3年的妇产科临床工作经验。擅长产科常见、多发病的诊治与高危产科疾病的研究。
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临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合征，如潮热，出汗，头痛，目眩，疲劳，烦躁易怒，神经过敏，外阴干燥，老年性阴道炎等[详细]
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孙德利副主任医师上海中医药大学附属龙华医院擅长领域：采用中西医结合疗法、针灸治疗颈腰椎病、关节炎、脑动脉硬化症、中风后遗症、面瘫、失眠、眩晕、耳鸣耳聋;高脂血症、肥胖症、疲劳综合症、肝胆疾病、胃肠道疾病、慢支、哮喘和肿瘤化疗副作用的防治。
黄波主治中医师固生堂无锡葆元春堂国医馆擅长领域：慢性疲劳、抑郁恐慌状态、失眠、头痛、眩晕、多汗、耳鸣耳聋、眼睛干涩、口臭、口腔溃疡、舌痛、慢性咽炎、鼻炎、扁桃体炎、感冒、咳喘、心慌胸闷、腹胀腹痛、便秘腹泻、尿频尿急、性功能不全、消瘦、肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝、乳房胀痛、痛经、月经不调、闭经、脱发、冻疮、痤疮、黄褐斑、皮肤瘙痒干燥、湿疹、关节疼痛、小儿感冒咳喘、小儿多汗、小儿厌食症、小儿遗尿等。
朱海副主任医师佛山市中医院擅长领域：发表学术论文10多篇。专长：青光眼、眼表病、葡萄膜病及儿童屈光不正等常见眼病中西医结合治疗以及眼病针灸治疗。擅长治疗青光眼，白内障、儿童弱视、近视、各种慢性结膜炎、过敏性结膜炎、流行性结膜炎;各种病毒性角膜炎、角膜溃疡;干眼症、突眼症、眼肌痉挛、视疲劳综合症、眼肌麻痹、上睑下垂、眶上神经痛;眼睑带状疱疹;急慢性泪囊炎、无炎症的迎风流泪;进行性翼状胬肉;慢性巩膜炎、葡萄膜炎等。
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