低烧一般指的是低热。哺乳期低热可以通过一般治疗、物理降温的方式进行处理。
1、一般治疗
低热可能是机体受到寒凉刺激引起的,也可能是机体存在感染引起的。哺乳期低热,如果测量体温在37.3°C~38.0°C,可以通过多喝水的方式进行改善,能够防止身体出现脱水的情况。也可以使用湿毛巾擦拭身体,从而带走体表的热量,起到物理降温的作用。
2、物理降温
如果使用一般治疗的方式无法得到有效改善,体温出现持续升高的情况,建议患者使用温水擦拭身体,从而带走体表的热量,起到降温的作用。也可以使用医用退热贴,贴在额头、腋窝等部位,能够达到物理降温的作用。
在日常生活中,哺乳期女性需要注意饮食健康,避免吃辛辣刺激、生冷的食物,比如辣椒、冰激凌等。如果低热持续的时间比较长,建议及时到医院就诊治疗,以免延误病情。
哺乳期对宝宝和妈妈来说,都是非常重要的,这一阶段,首先应保证妈妈和宝宝充足的营养。但不少妈妈哺乳期营养补充太过,导致体重暴增,这样易致新妈妈产后肥胖,也有损婴儿的健康。那么,哺乳期怎样减肥?哺乳期该怎样做既不影响宝宝的健康又能有效控制体重?减肥专家建议,哺乳期减肥要慎重,但掌握了科学的哺乳期减肥方法也一样可以健康享瘦。