感冒能不能运动

感冒指的是上呼吸道感染。上呼吸道感染一般可以适当运动，但不建议做剧烈运动，患者需要积极配合医生治疗。

身体素质比较差的人群，容易受到细菌、病毒入侵，诱发上呼吸道感染。患者可能会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，还可能会出现发热、肌肉酸痛等情况。在患病期间适当运动，可以增强身体素质，有助于疾病恢复。但是不建议做剧烈运动，比如打篮球、踢足球等，可能会使身体过度劳累，导致病情加重。患者可在医生的指导下，使用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物进行治疗，也可以配合多喝温水的方式进行改善。

在日常生活中还需要注意饮食健康，尽量多吃新鲜的水果蔬菜，比如梨子、芹菜等。避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。身体一旦出现任何不适症状，建议及时就医，以免延误病情。