血压高的人血压低了怎么办

血压高一般指收缩压高。收缩压高的人收缩压低了，可能是因为情绪激动或者药物作用导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。

收缩压是指心脏收缩时从心室流入动脉内的血液，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。正常水平为90mmHg~139mmHg。患者的收缩压低了，可能是因为情绪比较激动，或者因为疾病服用了降压药物导致的。如果是因为情绪比较激动导致的，患者可以通过听音乐、看书或者适当休息等方式缓解激动的情绪。如果是因为药物作用导致的，患者可以在医生的指导下，停止服用降压药物，使血压回归正常。

在日常生活中，患者要注意保持清淡饮食，避免吃高盐、高脂、高热量的食物。患者可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。患者还要结合自身情况适当进行体育锻炼，例如慢走、打太极拳等，要注意避免剧烈运动。