孕妇吃海胆好不好

孕妇吃海胆是有一定好处的，但是要注意食用量，避免一次性食用过多。

海胆中含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素、脂肪酸、胆固醇等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时海胆中含有丰富的卵磷脂，适当食用可以促进胎儿大脑的发育，所以孕妇吃海胆是有一定好处的。但是海胆中含有较多的胆固醇，如果一次性食用过多，可能会导致体内的胆固醇含量增加，从而增加孕妇患高胆固醇血症、心脑血管疾病的风险。

虽然孕妇吃海胆有一定的好处，但是海胆属于海产品，其中可能会含有寄生虫以及细菌，如果食用时未煮熟，可能会引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状，甚至会引起急性胃肠炎。所以在食用时应注意适量，如果身体出现了不适症状，应及时到医院就诊治疗。