血脂高胆固醇高的症状

高血脂高胆固醇最常见的症状是疲劳、心悸、耳鸣等。

如果胆固醇升高非常明显则皮肤颜色可能会发生变化，例如巩膜和皮肤发黄，也可出现脂肪瘤、脂肪肝。还可能会出现头晕、心慌的症状。对于轻度升高的胆固醇血脂，通常没有任何症状。如果胆固醇升高非常明显，可能导致一系列疾病，如触发了冠心病，患者会出现胸闷、胸痛、急性心肌梗死的症状。还可能引起脑缺血发作及脑梗死，导致体育活动受损、言语不清的症状。严重的高胆固醇血症可以出现游走性多关节炎，严重的高甘油三酯血症可以引起急性胰腺炎。如果脂质局部沉积在眼睑周围，就会出现黄色瘤。严重的高甘油三酯血症可以出现角膜环、脂血症眼底改变。平时需要低脂低盐饮食，同时在医生指导下服用降脂药物。

高血脂高胆固醇高的患者饮食方面要注意加强营养，多吃一些蔬菜、水果等补充维生素，多吃膳食纤维含量高的食物，如豆制品、牛奶等。每天早晚喝一杯热牛奶，可以有效促进机体新陈代谢，帮助各组织器官排泄身体垃圾，提高机体抵抗力和免疫力，增强体质。要养成良好的日常生活习惯，按时休息，要注意劳逸结合，平时也可以通过适当的体育锻炼来减轻生活的压力，比如散步、慢跑、听轻音乐等，保持愉悦的心情，用良好的心态来面对生活。要注意避免吃一些高胆固醇、高热量的食物，比如鸡蛋、动物的肝脏、肥肉等，避免吸烟喝酒，避免吃一些辛辣、油腻等刺激性的食物。