怎么刺激生长激素长高

通常可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式刺激生长激素长高。

1、饮食调理

建议患者日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以为人体提供所需要的营养物质，促进生长激素的分泌。另外，还可以多吃一些富含钙元素的食物，如虾皮、牛奶、豆腐等，可以为人体提供所需要的钙元素，促进骨骼的生长，从而达到长高的目的。

2、运动调理

建议患者日常生活中可以多做一些户外运动，如跑步、跳绳、打篮球等，可以促进骨骼的生长，从而促进生长激素的分泌。

3、药物调理

如果患者通过上述方式的治疗，效果不明显，还可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、聚乙二醇重组人生长激素注射液等药物进行治疗，可以促进骨骼的生长，从而达到长高的目的。

除此之外，还可以通过中医推拿、中医按摩等方式刺激生长激素。建议患者日常生活中要注意休息，避免熬夜，还要注意饮食均衡，多吃一点富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等。