坐月子后背发凉怎么办

坐月子后背发凉可能是环境因素、气血不足、寒湿内滞等原因引起的，需根据不同的原因选择合适的治疗方案。

1、环境因素

如果房间内温度过低或者穿衣过少，就会导致后背发凉，还伴有四肢发冷的症状。建议调节室内温度，适当添加衣物，有助于缓解症状。

2、气血不足

产后身体比较虚弱，如果没有及时调理，可能会导致气血不足，出现后背发凉、头晕、乏力等症状。建议在医生的指导下服用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行调理，同时要多吃补气血的食物，如红枣、猪肝等。

3、寒湿内滞

产后如果不注意保暖，或者进食过多生冷的食物，可能会导致寒湿内滞，进而出现畏寒、后背发凉等症状。建议在医生的指导下服用附子理中丸、人参健脾丸等药物进行调理，同时要注意保暖，避免吃生冷的食物。

除上述原因外，还可能是肾阳虚引起的，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。产后要注意休息，避免过度劳累，注意饮食营养均衡。