手抖失眠可能是气血不足、劳逸失调、情志失常等原因导致的。
1、气血不足
气血不足会导致心神不宁，从而引起失眠、手抖等症状。患者可遵医嘱服用补益气血的中药，如补中益气汤、八珍汤等。日常还要注意合理饮食，适当吃补益气血的食物，如红枣、桂圆等。
2、劳逸失调
如果工作或者学习压力过大，会导致精神紧张，引起手抖、失眠等症状。患者需要释放压力，保持良好的心态，可以多和朋友聊天，适当运动，有助于缓解精神压力。
3、情志失常
如果喜怒无常，会导致气机不畅，引起失眠、手抖等症状。平时要保持良好的心态，避免情绪波动过大。可以遵医嘱服用舒肝丸、逍遥丸等药物缓解症状。
除此之外，还可能是心脾两虚等原因导致的，建议及时就医治疗。
于成主治医师
山东中医药大学附属医院 中医经典科
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蒋红玉主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：内科常见病和疑难病，尤其在心脑血管疾病、脉管炎，血栓病，再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎、慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病，顽固性咳嗽，暗疮，小儿消化不良，慢性荨麻疹，以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
李政康副主任医师上海交通大学医学院附属第九人民医院擅长领域：各种疑难、复合性眼眶骨折 显微眼部美容 眼部整形 白内障超声乳化治疗
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