吃了菠萝通常是可以喝牛奶的,但是需要注意一次性的摄入量。
菠萝属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、膳食纤维以及体内所需要的多种矿物质,而牛奶属于一种比较常见的饮品,其中含有丰富的蛋白质、钙元素等。菠萝和牛奶一起食用,能够补充体内所需要的多种营养物质,一般不会出现明显的不适症状,因此不需要过于担心,但是需要严格的控制一次性的摄入量,避免过量摄入,否则可能会加重消化道的负担。
除此之外,如果本身患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病,通常不建议吃菠萝,因为菠萝的酸性物质较多,可能会刺激胃酸的分泌,容易出现反酸嗳气的症状。而牛奶需要尽量避免空腹饮用,最好在饭后半小时左右饮用,以免刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状。
豆浆和牛奶到底哪个更营养?其实豆浆和牛奶各有其营养长处,豆浆中含有丰富的蛋白质且能量更低,牛奶含有丰富的矿物质和更多的脂溶性维生素,豆浆并不比牛奶更加营养,巧妙搭配饮用才有利于促进营养物质的吸收。