青少年抑郁症可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式，使病症得到改善。
1、日常调理
青少年抑郁症可能与遗传因素、家庭环境、人格特征等原因有关，可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。可以参加集体活动，比如野餐、打排球等，保持心情舒畅。平时可以吃鱼肉、牛肉、胡萝卜、蓝莓等食物，补充营养。
2、心理治疗
家属应鼓励患者积极参加集体活动，可以在一定程度上缓解抑郁症状。还可以和患者交流，通过沟通、表情和拥抱等方式，增加患者的信任和依赖感。
3、药物治疗
如果青少年抑郁症比较严重，出现食欲减退、睡眠障碍等症状，可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。如果出现睡眠障碍症状，可以遵医嘱口服地西泮片、氯硝西泮片等药物治疗。
除此之外，还可以通过物理治疗等方式改善，平时要积极参加体育运动，比如跑步、跳绳等，提高身体免疫力和抵抗力。
安保增主治医师
济南市中心医院 精神心理科
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姜涛主任医师首都医科大学附属北京安定医院擅长领域：精神分裂症的诊断和治疗
张文杰东莞市万江人民医院擅长领域：一九八一年毕业于河南大学医学院，毕业后一直从事内科临床及教学工作，有丰富的基础理论及临床工作经验。曾在郑州大学第一附属医院进修普通内科及内分泌科，北京大学北大医院进修心血管内科，广州中山大学第一附属医院神经内科高级研修班进修。熟练掌握内科常见病，多发病的诊断治疗。特别对内科急、危、重症的抢救有丰富的临床经验。擅长治疗高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、心肌病、心律失常、急慢性心力衰竭。特别对高血压肾病，扩张性心肌病有深入研究。对糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病酮症、甲亢、甲亢性心脏病有独到之处。神经内科方面，对头晕、头痛、失眠、帕金森、抑郁症、焦虑症、脑梗塞、脑出血、各种脑炎、脑血管炎及脑血管病后遗症有深入研究。在国家级医学杂志发表学术论文16篇，获得市级自然科学成果一等奖。被评为市级专业技术拔尖人才。出版内科诊疗技术专著一部。
汪晶波当阳市中医院擅长领域：运用中医药理论辨证施治慢性胃炎，慢性结肠炎，食管炎，慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病，痛风性肾病，痛风，更年期综合征，失眠，抑郁症等；运用内外合治治疗慢性支气管炎，过敏性支气管炎，支气管哮喘，过敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病。
青少年抑郁症怎么治疗
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