坐月子口渴喝什么好

坐月子一般指的是产褥期，产褥期口渴喝什么好的说法不准确，产褥期可以适量喝蜂蜜水、柠檬水，也可以适量喝些绿豆汤。

1、蜂蜜水

蜂蜜水是由蜂蜜加水调配而成，产褥期产妇适量喝蜂蜜水可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。同时蜂蜜中还含有大量的果糖、葡萄糖，可以为产妇补充身体所需要的能量。

2、柠檬水

柠檬水是由柠檬泡制而成，产褥期产妇适量喝柠檬水可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。同时柠檬水中还含有大量的维生素、柠檬酸、矿物质等营养成分，可以为产妇补充营养，有助于身体恢复。

3、绿豆汤

绿豆汤是由绿豆熬制而成，产褥期产妇适量喝绿豆汤可以起到清热解暑、止渴利尿的作用，对于预防和缓解便秘有一定的作用。

除此之外，产褥期还可以适量喝些红豆汤、莲子汤等，也可以适量喝些牛奶、鸡蛋汤等，有助于补充身体所需要的营养。