压力大心情不好抑郁,可以通过适当休息、心理治疗、药物治疗等方式进行改善,有助于病情的后期好转。
1、适当休息
如果长期处于压力过大的环境下,可能会导致心情不好,也可能会影响到正常的睡眠质量。建议患者适当休息,保持良好的生活习惯,不要给自己施加过大的压力,可以根据自身情况进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够有效改善心情。
2、心理治疗
如果自身的病情比较严重,也可以通过心理治疗等方式进行改善,可以认知行为疗法、支持性心理治疗等,也可以通过精神动力学疗法等方式缓解,能够减轻患者的抑郁情绪。
3、药物治疗
如果症状比较严重,也可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗,可以有效改善情绪不佳等现象。同时,患者也可以遵医嘱通过安神补脑液、复方枣仁胶囊等药物进行改善,可以达到安神助眠的效果。
除此之外,也可以通过物理治疗等方式进行改善,比如磁疗、光疗等,有助于病情的后期好转。如果症状还进一步加重,患者要积极就医治疗。
擅长领域:诊治神经内科常见病、多发病、疑难病,在中风、眩晕、头痛、失眠、神经痛、肌无力、抑郁症、焦虑症等病证
擅长领域:擅长风湿免疫病、慢性肝病、内科杂病及肿瘤辅助治疗。TCM treatment for rheumaimmune systemic diseases, chronic liver diseases, tumor and other internal medical diseases.
擅长领域:临床经验丰富,擅长治疗的疾病有:痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮;急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘;高血压、糖尿病、冠心病、早搏;慢性胃炎;抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态;皮肤黄褐斑、痤疮;小儿疳积、消化不良;小儿咳嗽、反复感冒等。