通常情况下，夜惊症两三天一次可能算频繁，建议积极配合医生进行治疗，不可延误病情。
夜惊症属于睡眠障碍的一种，可能是心理压力过大造成的，但不排除是家族遗传等原因引起的。如果患者两三天都出现一次夜惊症，可能是频繁受到惊吓造成的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，明确具体的病因之后进行针对性治疗。建议患者可以在医生指导下服用地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以通过行为治疗的方式进行缓解，对病情的恢复有一定的帮助作用。
在日常生活中，建议患者多卧床休息，减少活动量，避免进行剧烈运动。同时还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如麻辣烫、炸鸡等。另外，还要保持良好的作息时间，夜间保证充足的睡眠，避免出现熬夜的现象。
安保增主治医师
济南市中心医院 精神心理科
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区煦东副主任医师广州医科大学附属第三医院擅长领域：不孕症、妇科炎症、月经病、性病、内膜异位症、多囊卵巢的诊治及肿瘤手术，难产、妊高征、孕期严重内科疾病、产前诊断及妇女身心保健。
张均倡主任医师广东省中医院珠海医院擅长领域：治疗各种肝胆病，难治性慢性肝炎、高胆红素血症、脂肪肝、酒精性肝病、肝硬化及腹水、胆囊炎、胆石症;各种胃肠疾病，肠易激综合征(IBS)等功能性胃肠病、慢性胃炎、炎症性肠病、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、功能性消化不良、急慢性胰腺炎;各种消化道肿瘤，肝癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、肠癌、肝内血管瘤、肝囊肿等。
王玉霞深圳市光明新区中心医院擅长领域：1997年毕业于吉林大学延边医学院临床医学系，获得学士学位，毕业后在二级甲等市妇幼保健院从事儿科临床工作10余年，临床经验丰富。擅长儿科常见病、多发病的诊治。熟悉小儿急慢性腹泻病、反复呼吸道感染、儿童哮喘、小儿贫血、佝偻病、营养不良，病毒性心肌炎、手足口病、水痘、麻疹、猩红热、流行性腮腺炎，过敏性紫癜，小儿胃炎，消化性溃疡，新生儿窒息与复苏，新生儿肺炎，新生儿黄疸，缺氧缺血性脑病，颅内出血，败血症的诊治。 2003-2004年在吉林省白求恩医科大学附属医院进修，掌握儿童泌尿系统疾病、儿童血尿、肾病综合征、急慢性小球肾炎、小儿透析疗法，神经系统疾病，小儿癫痫，脑炎，急性感染性多发性神经根神经炎，脑病、脑瘫，儿童白血病的诊治、现主攻方向为儿童肾病综合征，血尿及小儿透析疗法。 在国家级、省级期刊发表医学论文10余篇。
夜惊症多久一次算频繁
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