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刚顺产的产妇吃什么好

2023-02-01 08:22:4639健康网
核心提示:刚顺产的产妇一般吃清淡易消化的食物、富含蛋白质的食物、补气血的药物比较好。1、清淡易消化的食物刚顺产后,产妇的身体比较虚弱,胃肠功能也会有所下降,此时可以吃清淡易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹等,有利于胃肠的消化和吸收,不会加重胃肠负担。2

刚顺产的产妇一般吃清淡易消化的食物、富含蛋白质的食物、补气血的药物比较好。

1、清淡易消化的食物

刚顺产后,产妇的身体比较虚弱,胃肠功能也会有所下降,此时可以吃清淡易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹等,有利于胃肠的消化和吸收,不会加重胃肠负担。

2、富含蛋白质的食物

刚顺产的产妇可以吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的恢复。

3、补气血的药物

顺产后产妇可能会出现气血不足的情况,此时可以遵医嘱服用补气血的药物,比如复方阿胶浆、八珍颗粒等,可以改善气血不足引起的不适症状。

除此之外,还可以吃新鲜的水果和蔬菜等食物,有利于身体的恢复。

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杨瑞峰主治医师 山东大学第二医院  生殖科

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