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痛经时可以适量食用阿胶糕。
阿胶糕中含有的阿胶成分能够起到滋阴润燥的作用，有助于改善气血不足引起的月经量少、色淡等症状，从而达到辅助调理痛经的目的。但由于引起痛经的原因较多，如受凉、激素水平变化等，因此需注意饮食调节的同时，也要做好保暖措施，并且保持良好的心态，以免加重不适症状。
如果患者对阿胶过敏，则不建议使用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于痛经的女性来说，日常生活中要注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，还要加强体育锻炼，提高身体抵抗力。
2024-11-30
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