脖子僵硬疼痛常见可能是由于肌肉疲劳、外伤、颈椎病等原因引起。
1、肌肉疲劳
长时间保持同一姿势，如长时间低头使用电脑、手机，可能会导致脖子肌肉疲劳，引起脖子僵硬疼痛。建议患者避免长时间低头工作，适当对疲劳部位进行按摩，通常症状会逐渐缓解。
2、外伤
在运动或者活动时，如果脖子部位受到外力直接撞击，可能会导致软组织损伤，出现局部肿胀、疼痛的症状，患者可通过局部冰敷缓解疼痛，24小时以后可通过热敷促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛症状，也可遵医嘱使用伤湿止痛膏、麝香止痛膏等外用药物治疗。
3、颈椎病
当患者颈椎出现退行性病变，可能会引起椎间盘突出，压迫神经根，导致脖子僵硬疼痛，还可伴有上肢麻木、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过牵引治疗改善颈椎的正常生理弯曲，减轻对神经根的压迫。
除以上原因外，还可能是风湿性关节炎、淋巴结炎等导致的，建议及时就医。
周永春副主任医师
陕西省人民医院 骨科
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程昌顺深圳市罗湖区人民医院擅长领域：擅长运用传统医学结合现代医学，对中医保健失眠、脱发、高血压病、糖尿病、高脂血症、肝病、胃肠病、皮肤病、内分泌失调、更年期综合症、结石病、咳嗽、颈腰椎病；类风湿疼痛病、中风、肿瘤等各类急慢性病，疑难杂症的治疗，有深入研究。特别对生殖泌尿系疾病、阳痿早泄、不孕不育、习惯性流产、子宫肌瘤、囊肿、子宫内膜炎、附件炎、乳腺疾病、月经不调等妇科病，疗效显著。出自医学世家，有中医疗效良方。中华医学会会员，广东省性康复医学会委员，深圳市中西医结合学会肿瘤专业委员会委员。
赵杰主任医师上海交通大学医学院附属第九人民医院擅长领域：脊柱外科，颈椎伤病、下腰痛、腰椎滑脱症、脊柱结核、韧带骨化症、脊柱肿瘤、脊柱畸形及各种脊柱疑难疾病
冷金花主任医师北京协和医院擅长领域：子宫内膜异位症;子宫肌腺症以及妇科微创手术等的治疗。Endometriosis, uterine adenomyosis, minimally invasive gynecological procedures.
脖子肩膀僵硬疼痛是什么原因
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