血稠平时可以吃茄子、黑木耳以及洋葱等食物。血稠是指血液黏稠度发生改变，即血液黏稠度增加，血脂升高。蔬菜中含有丰富的水量、维生素C以及粗纤维，其中维生素C对于降血脂可起到辅助作用，而粗纤维可在一定程度上阻止胆固醇吸收，从而辅助降低血液黏稠度。
1、茄子
茄子中含有丰富的维生素，可以增加毛细血管的弹性，还能降低血液中的胆固醇，从而起到降低血液黏稠度的作用，防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
2、黑木耳
黑木耳是一种菌类食物，含有丰富的维生素K和黑木耳多糖，有较强的抗凝活性，能够降低血液黏稠度，预防血栓形成和防止动脉硬化，可降低心脑血管疾病发生的概率。日常食用时注意不要与茶叶同食，以免抑制铁的吸收，降低黑木耳的营养价值。
3、洋葱
洋葱中含有前列腺素A以及硫化物，具有扩张血管的作用，能够降低血压和血脂，从而使血液的黏稠度下降，保护心脑血管。日常食用时注意不要与虾皮、海带等富含钙质的食物同食，以免降低其营养价值。
周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 心内科
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姚欣艳副主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：对短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病、高血压病、冠心病、糖尿病等有丰富的临床经验。
黄明清住院医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：擅长甲状腺各种良恶性病变如结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤、各种类型甲状腺癌、甲亢、甲减、慢性淋巴细胞性甲状腺炎、亚急性肉芽肿性甲状腺炎等的规范化治疗；甲状旁腺瘤、原发及继发性甲状旁腺增生的治疗；腹主动脉瘤、髂动脉瘤、主动脉夹层、动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、下肢深静脉血栓形成、静脉曲张等血管疾病的规范化及个体化治疗。
袁梦石副主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：用中西医结合诊治短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病等。对神经科疑难杂症以及急危重症的抢救丰富经验。
血稠平时应该吃什么食物好
血稠的症状及饮食注意
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