一般情况下,苦丁茶有辅助降血压的效果。因为苦丁茶可降低人体血液中胆固醇、低密度胆固醇的含量,能够改善动脉硬化,从而起到辅助降压的作用。另外,苦丁茶虽然有一定的降血压效果,但还有辅助降压的作用,不可代替降压药物,对于血压偏高的人群,应在医生指导下规范服用降压药物进行治疗。
苦丁茶别名菠萝树、大叶茶、苦灯茶或者是毛叶黄牛木等,为冬青科植物枸骨和大叶冬青的叶,含有熊果酸、β-香树脂醇、羽扇豆醇、熊果醇以及β-谷甾醇等微量元素,有一定的抑菌作用,不仅能抑制消灭人类口腔中的多种细菌,防止细菌在口腔中滋生繁殖,还可以去除口腔中的异味,清新口气,防止口臭。需要注意的是,并非所有人群都适宜服用苦丁茶,经期女性应慎用,以免服用后对子宫造成不良刺激,从而引起痛经症状。另外,苦丁茶不可长期服用,因为据研究表明,长期服用苦丁茶不仅会对人体脾胃造成伤害,对肾脏也会有一定的损伤。
马蹄又称荸荠,是一种水生植物,有“地下雪梨”的美誉,马蹄不但口感清脆、甘甜可口,更可用于食疗,冬季上市之际吃一点,不但能够清热降火、抗菌防感冒,还能辅助一部分高血压患者控制血压,可谓一食多得!今天食神为大家介绍一道美味的马蹄汤。