成人一喝牛奶就拉肚子怎么回事

拉肚子指的是腹泻，成人一喝牛奶就腹泻可能是因为乳糖不耐受、肠道菌群失调等引起，建议患者根据不同的病因采取相应的治疗措施。

1、乳糖不耐受

牛奶的乳糖含量非常高，如果成人的胃肠道缺乏乳糖酶，乳糖无法被及时分解，就容易出现一喝牛奶就腹泻的现象。建议成人应避免喝牛奶，可以适当喝酸奶。因为酸奶当中加入乳酸菌发酵，大部分的乳糖已经被分解，可缓解喝牛奶就腹泻的情况。同时建议成人还可饮用无乳糖奶粉或水解蛋白牛奶，可减轻因乳糖不耐受引起的腹泻情况。成人在日常生活中还可以遵医嘱补充益生菌制剂如复方嗜酸乳杆菌片等，因为益生菌能促进小肠绒毛上皮细胞增生，有利于乳糖酶的恢复。

2、肠道菌群失调

肠道菌群失调是由于肠道在各种致病因素的影响下，导致肠道内敏感肠菌被抑制，未被抑制的细菌而乘机繁殖，从而引起肠道内菌群紊乱的现象。临床上一般表现为腹泻、腹胀、腹痛等症状，患者可能会出现一喝牛奶就腹泻的情况。一般建议患者可以遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、利福昔明等药物进行治疗，可以增强胃肠的自我调节功能，起到调理肠道菌群紊乱的作用。同时在日常生活中还需要注意养成良好的饮食习惯，平时应该以清淡饮食为主，不要吃产气高的食物，比如洋葱、豆制品、山药等，以免加重胃肠道不适的症状。