一喝牛奶就拉肚子还能喝吗

拉肚子一般指的是腹泻。一喝牛奶就腹泻通常是不能喝的，可能会加重胃肠负担。

如果胃肠功能比较弱，一喝牛奶就可能会出现腹泻、恶心、呕吐等症状。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等，适当喝牛奶能够补充身体所需要的营养，还可以促进钙的吸收，在一定程度上能够增强自身免疫力。但如果患者本身存在乳糖不耐受，一喝牛奶就会出现腹胀、腹泻等症状，这种情况一般不能喝牛奶。如果不慎喝牛奶，出现不适症状，建议患者立即就医，以免引起脱水。

日常生活中，养成良好的饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免导致胃肠道负担加重，影响病情恢复。