安眠的准确位置

安眠应该是指安眠穴，安眠穴的准确位置在颈侧部，翳风穴和风池穴连线的中点。安眠穴取穴方式、功效和作用、穴位配伍如下：

1、取穴方式

安眠穴取穴时，患者可取正坐位或者俯卧位，先找到翳风穴和风池穴，耳垂后有一凹陷就是翳风穴，在后头骨两条大筋外缘凹陷处，就是风池穴，两个穴位连线的中点就是安眠穴。

2、功效和作用

安眠穴是在头部的经脉奇穴，对头疼、失眠、眩晕、心悸、耳鸣，甚至对癫狂都有较好的治疗作用。用两手中拇指手指尖按揉2分钟，或用针灸此穴位，可辅助缓解失眠症状。

3、穴位配伍

安眠穴搭配神门穴、三阴交穴，可以起到治疗失眠的作用；另外搭配四神聪穴、风池穴、太阳穴可以起到治疗头痛、头晕的作用。