孕酮低怎么食补

孕酮低的患者可以通过吃大豆、黄豆、猕猴桃等食物进行食补，但是需要严格控制食用的量。

1、大豆

大豆中含有丰富的大豆异黄酮，适当食用能够补充体内所需要的雌激素，也能够补充孕激素，可以改善孕酮低的情况。

2、黄豆

黄豆中含有丰富的优质蛋白、多种维生素以及多种微量元素，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够调节体内的激素水平，从而改善孕酮低的情况。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维、钙元素等多种营养物质，而且味道酸甜可口，平时适当的食用能够调节胃肠道的蠕动，也能够补充体内所需要的多种营养物质。

除此之外，也可以适当的吃鸡蛋、瘦肉等，也能够补充体内所需要的多种营养物质。但是应严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担过重，容易出现明显的不适症状。如果食补的效果不佳，可以在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理，有利于疾病的恢复。