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四肢酸痛乏力感觉很累怎么办

2023-05-09 12:32:1339健康网

四肢酸痛乏力感觉很累,可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

如果是过度劳累造成的,可以通过多卧床休息的方式进行缓解,也可以通过按摩的方式进行处理,有助于身体的恢复。

2、物理治疗

可以通过热毛巾热敷的方式进行处理,也可以通过红外线烤电的方式进行改善,从而促进局部的血液循环。

3、药物治疗

如果症状比较严重,还可以在医生的指导下,配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。

除此之外,还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行改善。在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以多吃钙含量偏高的食物。

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