坐月子上火了吃什么可以降火

坐月子上火了可以吃清淡易消化的食物、降火的药物来改善，用药需由医生指导，不可私自使用，以免诱发不良反应。

1、清淡易消化的食物

坐月子期间如果饮食不当，摄入过多油腻、辛辣刺激性的食物，就可能会导致胃肠道蠕动缓慢，食物聚积无法消化，就会引发上火。期间可以多吃些清淡易消化的食物，比如蔬菜、水果、面条等，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，可以起到降火的作用。

2、降火的药物

如果上火比较严重，还可以在医生的指导下服用降火的药物治疗，比如牛黄解毒丸、黄连上清片等。

需要注意的是，由于产妇的身体比较虚弱，因此尽量以休息为主，不要过度劳累，以免影响身体恢复。