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心里一直很激动不安怎么办

2023-05-10 16:41:1439健康网

心里一直很激动不安,可能是由于精神压力过大、焦虑症、狂躁症等因素导致,可通过日常护理、口服药物等方式治疗。

1、精神压力过大

如果患者工作或学习压力过大,导致交感神经过于兴奋,使大脑神经过度紧绷,就容易出现心慌、烦躁等症状。建议患者平时可多和朋友聊天、看电影、听音乐等,可缓解心情烦躁的情况。同时还可适当的增加户外运动,如爬山、跑步、游泳等,有助于放松心情。

2、焦虑症

焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍,其目前并没有明确的病因。临床上主要会出现紧张、不安、心率加快、呼吸加快等症状。患者可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,可有效的缓解焦虑症引起的不适症状。同时应配合医生进行心理治疗,以免焦虑症反复发作。

3、狂躁症

狂躁症是一种精神疾病,其主要症状包括情绪高涨、思维奔逸、活动增多等,部分患者还会出现言语增多的情况。患者可遵医嘱服用奥氮平片、卡马西平片等药物进行治疗,可有效的改善症状。同时应多和亲人朋友沟通,多参加户外活动,有助于病情的控制。

除以上常见的原因外,该疾病还可能与甲状腺功能亢进症有关,若患者症状持续不见好转,应及时前往医院完善相关检查,并配合医生对因治疗。

魏晓冬主治医师 哈尔滨市第一医院    心内科

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