2型糖尿病饮食疗法

2型糖尿病患者的饮食疗法主要包括控制碳水化合物、适当摄入蛋白质、少量多餐等。

1、控制碳水化合物

2型糖尿病患者应控制碳水化合物的摄入量，如米饭、馒头、粗粮等食物，建议患者用粗粮来代替米饭、馒头等主食，这样不仅可以控制碳水化合物的摄入，还可以延缓胃肠的吸收，有利于控制血糖。

2、适当摄入蛋白质

2型糖尿病患者每日可适当摄入优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，不仅可以提高机体的抵抗力，还可以有助于维持肌肉质量。

3、少量多餐

2型糖尿病患者应少量多餐，定时定量进餐，有利于缓解餐后血糖上升的幅度，也有利于控制体重。

除上述外，2型糖尿病患者还应适当摄入富含膳食纤维的食物等。需要注意的是，饮食疗法只是控制血糖的辅助手段，患者还需遵医嘱使用二甲双胍、胰岛素等降血糖药物来治疗。