阴虚的症状怎么调理女性

女性阴虚症状可通过热水泡脚、饮食调理、对症治疗等方法进行调理。

1、热水泡脚

热水泡脚对疏通身体的经络，促进血液循环有一定的帮助，进而可起到养肾滋阴的效果。尤其到了冬季，坚持用热水泡脚，不仅养肾，还能御寒。另外，泡脚还有助于温经散寒，如果是用泡脚桶泡脚，在温水的浸泡下，脚上的穴位如涌泉穴、三阴交穴，也会得到一定程度的刺激和放松。这对调理女性寒凝血瘀型的月经不调、痛经等有一定帮助。

2、饮食调理

女性阴虚如果是肺阴虚，可以选择百合、麦冬、银耳、阿胶、藕片等有滋润肺阴功效的食物。如果是肾阴虚，可以多吃黑芝麻、枸杞子、黑木耳、甲鱼等食物滋养肾阴。如果是胃阴虚，可以吃金针菇、玉竹、荸荠、猪肉、鸭肉、乌贼、海参、燕窝、冬瓜、苦瓜等食物滋养胃部津液。另外，女性阴虚还可以选用一些药食同源的中药代茶饮，比如生地、沙参、麦冬、玉竹、石斛、旱莲草、百合等。

3、对症治疗

患者如果出现失眠多梦、小便黄赤、心慌心悸等心阴虚症状，可口服枣仁安神丸、天王补心丸等中药汤剂治疗。如果发现盗汗、咽干口燥、咳嗽无痰等肺阴虚症状，可口服百合固金汤、补肺汤等进行治疗。如果发现急躁易怒、眼目干涩、口苦咽干等肝阴虚症状，可以喝枸杞菊花茶。如果发现腰酸腿疼、出虚汗、月经减少、生理功能衰弱等肾阴虚症状，可口服知柏地黄丸或六味地黄丸等。