早上起来空腹运动对身体不好。
在运动时，人体正处于代谢旺盛的时候，能量消耗很多，如果空腹长时间锻炼，就会造成肝糖原储备不足，血糖大量消耗而得不到及时的补给，有些人会容易低血糖，甚至会感到头晕、胸闷等不适症状，严重时还会引起休克。另外空腹运动，不仅会伤害胃肠，还会使人感到疲倦、胃部不适和头痛，增加患上胆结石的概率。
早上起来一般建议进食一些消化易吸收的食物，如白粥、牛奶、面条等，且需要在进食30分钟后再开始运动，否则可能会导致呕吐、胃肠绞痛等症状发生。
早上起来空腹运动对身体不好。
在运动时，人体正处于代谢旺盛的时候，能量消耗很多，如果空腹长时间锻炼，就会造成肝糖原储备不足，血糖大量消耗而得不到及时的补给，有些人会容易低血糖，甚至会感到头晕、胸闷等不适症状，严重时还会引起休克。另外空腹运动，不仅会伤害胃肠，还会使人感到疲倦、胃部不适和头痛，增加患上胆结石的概率。
早上起来一般建议进食一些消化易吸收的食物，如白粥、牛奶、面条等，且需要在进食30分钟后再开始运动，否则可能会导致呕吐、胃肠绞痛等症状发生。
王晓东主治医师
天津医科大学总医院 骨科
主治医师，擅长各类骨科疾病
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宁云绸副主任医师三门峡市中心医院擅长领域：擅长甲状腺疾病、糖尿病及其急性并发症、糖尿病足合并感染、糖尿病神经病变、糖尿病肾病、糖尿病心脑血管病变、顽固性高血压、高脂血症、痛风的诊治，对糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷、低血糖昏迷、肾上腺危象、甲亢危象、垂体危象、低钠血症、高钠血症、低钾血症、高钾血症、低钙血症、高钙血症等危急重症的诊断及治疗有丰富的经验。
郑丽丽主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：擅长糖尿病血管并发症（糖尿病并高血压、冠心病、肾病等）、骨质疏松症和多囊卵巢综合征的诊治，对内科及内分泌科疑难病症有较深入的研究。
张庚良主任医师河北省中医院擅长领域：糖尿病及糖尿病引起的心、脑、肾、眼底、足、神经、胃肠、皮肤等并发症；糖尿病眼底视网膜病变、眼底出血、视力下降；糖尿病周围神经病变、手脚麻木、肢体疼痛、无力，糖尿病引起的心脏病变、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常，糖尿病引起的脑血管病变、脑梗塞、眩晕；糖尿病引起的反复尿道感染等多种并发症；甲亢、甲减、亚急性甲状腺炎、慢性甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺囊肿等甲状腺疾病、内分泌病引起的高血压、低血糖症、骨质疏松症、痛风症、肥胖症、更年期综合征等多种内分泌、代谢疾病和内科疑难病症
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