雌激素分泌过少怎么办

雌激素分泌过少可以通过调整饮食、调整生活方式、药物治疗等方法来改善。

1、调整饮食

雌激素分泌过少的患者，在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆制品、蜂蜜、鸡肉等，可以补充身体所需的雌激素，从而改善雌激素分泌过少的情况。

2、调整生活方式

患者在日常生活中要保持良好的生活作息，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，可以适当地进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，有利于促进血液循环，从而促进雌激素的分泌。

3、药物治疗

如果患者通过上述方法，雌激素分泌过少的情况仍然无法改善，则需要及时去医院就诊，并在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物来治疗，可以补充身体所需的雌激素。

除此之外，还可以通过中医治疗等方法来改善，在服用药物时需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用。