宫寒不治疗自己会好吗

宫寒不治疗如果注意自身的调理也是可以好的，但是时间会比较长。

而且宫寒会引起女性痛经不适、手脚凉、怕冷，影响月经周期、排卵和怀孕等，所以出现宫寒症状就要及时调理，以免影响女性健康和生育。治疗宫寒的最好办法，所谓的宫寒是由于外来邪寒，或者是人体脾肾阳虚所生内寒停滞于女性的剖宫，使剖宫功能受损发生的一系列疾病的统称。那么细说的宫寒呢，那就表现为痛经、月经量少或者经血有血块，血色深或者时常伴有手脚冰冷小腹冷痛的情况。治疗宫寒一般是采用中药口服的方法，或者采取针灸理疗这些方法来对症治疗，吃的药通常选择温经散寒、暖宫止痛的药来对症调理，例如温经颗粒、艾附暖宫丸。治疗宫寒的同时在饮食上可以多吃姜、肉桂等温经散寒的食物治疗，生姜大枣水有助于驱寒，温水泡脚和暖宝宝腹肚子这些情况都有一定的帮助。平时不能吃寒凉的食物，注意保暖，宫寒的患者还可以采用艾灸的方法去治疗也是有效的。

宫寒的女性平时会出现手脚冰凉，经行腹痛，经色发暗，有血块等症状，因此在日常生活中，要注意宫寒的女性要特别注意腹部保暖，以免寒邪直中。注意保护腰部，因为肾为先天之本，与女性的生殖也有紧密的关系，如果腰部受寒，也容易引起宫寒。平时要注意不要吃生冷，寒凉之品。可以定期在非经期进行腹部的艾灸，平时也可以使用中药泡脚等，来缓解症状。平时注意运动锻炼来增强体质，尤其是在进行腹部锻炼的时候，比如瑜伽就可以加快宫寒的恢复。