睡觉老磨牙齿是什么原因

磨牙是一种有害的非生理性运动。导致睡觉磨牙的原因有很多，主要有缺乏钙等微量元素、精神因素、肠道寄生虫病等。

1.缺乏钙等微量元素

缺乏钙等微量元素会造成睡眠较浅，此时除了磨牙之外还会出现来回摆头等现象。此时可以通过调整饮食结构，保证维生素和微量元素的充分摄入，如多喝牛奶，多吃蔬果和蔬菜等。但是在原因不明的情况下不建议盲目补充微量元素，应先到医院进行检查。

2.精神因素

有些患者可能有紧张、焦虑、愤怒等情绪问题，导致精神过于兴奋或紧张，从而出现夜间磨牙的情况。这种情况一般不需要进行治疗，安抚好情绪即可。

3.肠道寄生虫病

部分患者肠道被寄生虫感染，导致胃肠道功能紊乱，引起神经系统过度兴奋，因此睡眠中出现频繁磨牙的情况。此时使用排虫药物纠正胃肠道功能紊乱，即可减少磨牙症状。