儿童偏瘦如何加强营养

儿童偏瘦需要加强营养，可以多吃一些高蛋白以及高维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、苹果、火龙果等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

儿童偏瘦可能与遗传因素以及营养不良等原因有关，在日常生活中可以多吃一些高蛋白以及高维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、苹果、火龙果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，有利于生长发育。同时还需要注意营养均衡，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥、山药粥等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。

如果儿童的身材比较瘦小，在日常生活中也可以多吃一些富含铁的食物，比如动物内脏、菠菜等，可以补充身体所需要的铁元素，预防缺铁性贫血的发生。但是在吃的时候不可以过量，以免增加胃肠道负担，导致儿童出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。